Mit Sprache wachsen in unruhigen Zeiten
Empathisch und gewaltfrei kommunizieren
Barbara Pototschnig2700 Wiener Neustadt, Domplatz 1, Bildungszentrum St. Bernhard
Kosten: € 97,00
Kosten: € 97,00
Kennen Sie das: Sie möchten im Gespräch eine Lösung finden und ernten stattdessen Schuldzuweisungen? Sie fragen sich, was die Ursachen sind, und suchen die Schuld bei sich selbst oder beim Gegenüber?
Im Workshop erfahren Sie, wie Sie Konflikte und Ärger reduzieren, indem Sie die Bedürfnisse aller im Blick behalten und sich gleichzeitig ehrlich, klar und respektvoll mitteilen. Sie hinterfragen Denk- und Kommunikationsmuster und lernen, manipulativen Worten und Taten zu begegnen und sich aus innerer Starre zu befreien. Sie werden darin gestärkt „Nein zu sagen" und "ein Nein anderer" nicht persönlich zu nehmen. Der Fokus liegt auf einer gleichberechtigten Haltung, die gegenseitiges Verstehen fördert und den Weg zu einem achtsamen Miteinander ebnet.
Inhalte:
Schwierige Gespräche selbstsicher und souverän führen
(Körper-)Sprache lesen und einsetzen, um Ziele zu erreichen und Bedürfnisse zu erfüllen
Konflikte angstfrei und sachlich lösen
Widerstände erkennen und verstehen
Gefühle deuten und Stress im Miteinander abbauen
Entscheidungen treffen und gesunde Beziehungen gestalten
Durch praktische Übungen und Alltagbeispiele können Sie das Gelernte direkt umsetzen und vertiefen.