Qigong
Muskel- und Knochen-Qigong und Qigong zur Stärkung der Abwehrkräfte
Muskel- und Knochenqigong hat als Schwerpunkt den Bewegungsapparat, speziell die Wirbelsäule und ist ein guter Ausgleich für Bewegungsmangel in der kalten Jahreszeit.
Es kann aber auch Verspannungen, z. B. im Nacken, lösen. Elemente aus dem Meridianqigong stärken das Immunsystem.
Wie immer werden schon im Aufwärmen viele Aspekte des Energie-Verteilens und -Sammelns, des Durchlässiger- und Beweglicher-Werdens in bunter Vielfalt durchgespielt. Nicht zuletzt kommen auch dem Lenken der Aufmerksamkeit und der Meditation eine wichtige Rolle zu.
Keine Vorkenntnisse notwendig, eventuell warme Socken mitnehmen.
Leitung: Mag. Walter Höggerl
Von Montag, 11.10.21, 19.00 Uhr bis Montag, 11.10.21, 20.00 Uhr
Zusatztermine: 4.10., 11.10., 18.10., 8.11., 22.11., 6.12., 13.12., 20.12.2021 sowie 10.1., 17.1. und 24.1.2022
Veranstaltungsort:
Bildungszentrum St. Bernhard
Domplatz 1
2700 Wiener Neustadt
Preis in €: 15,00 Einzelkarte, 120,00 für 12 Einheiten
Schlagworte:
