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DAS MODERNE SEMINARZENTRUM
IN HISTORISCHEN RÄUMEN
IM ZENTRUM VON WIENER NEUSTADT



Qigong

Elemente aus dem LUNGEN- und dem NIERENQIGONG sowie dem MUSKEL- und KNOCHENQIGONG


Diese Qigongübungen sind auf die Jahreszeiten abgestimmt:

Das Lungenqigong entspricht dem Herbst, verstärkt die Verteilung von Qi im Körper und damit auch die Abwehrkräfte. Nierenqiong ist dem Winter zugeordnet, unterstützt das Ursprungsqi und hilft bei Energiemangel. Muskel- und Knochenqigong hat als Schwerpunkt den Bewegungsapparat, speziell die Wirbelsäule und ist ein guter Ausgleich für Bewegungsmangel in der kalten Jahreszeit.

Wie immer werden schon im Aufwärmen viele Aspekte des Energie-Verteilens und -Sammelns, des Durchlässiger- und Beweglicher-Werdens in bunter Vielfalt durchgespielt. Nicht zuletzt kommen auch dem Lenken der Aufmerksamkeit und der Meditation eine wichtige Rolle zu.

Keine Vorkenntnisse notwendig, eventuell warme Socken mitnehmen.

Leitung: Mag. Walter Höggerl

Von Donnerstag, 23.04.20, 09.00 Uhr bis Donnerstag, 23.04.20, 10.00 Uhr

Zusatztermine: 7., 14., 21. und 28. November, 5., 12. und 19. Dezember 2019, 9., 16. und 23. Jänner 2020

Veranstaltungsort:
Bildungszentrum St. Bernhard
Domplatz 1
2700 Wiener Neustadt

Preis in €: 150,00 f. 15 Einheiten, 15,00 Einzelkarte

Schlagworte:

Referenten

begleiten und WACHSEN

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