Biodanza - Tanz des Lebens

Biodanza („Tanz des Lebens“) ist eine Methode der menschlichen Entwicklung und Selbsterkenntnis. Durch einfache Bewegungen zu ausgewählter Musik in der Gruppe entsteht eine tiefere Verbindung zu sich selbst, zu anderen und zum Leben.

Die positiven Wirkungen sind wissenschaftlich untersucht und unterstützen unter anderem Stressabbau, emotionale Balance, besseren Schlaf, Hormonregulation, Durchblutung, Blutdruckregulation, ein gestärktes Immunsystem sowie mehr Präsenz im Hier und Jetzt.

In jeder Biodanza-Einheit (Vivencia) wird jede Übung erklärt und einzeln, zu zweit oder in der Gruppe ausgeführt. Die vielfältigen Bewegungen reichen von sanft bis kraftvoll und laden dazu ein, den eigenen Körper, Gefühle und Sinne bewusst wahrzunehmen.

Freude, Kreativität, Mut, Verbundenheit und Gemeinschaft werden gestärkt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur Freude an Bewegung, Musik und am Miteinander. Getanzt wird barfuß oder mit Socken, in bequemer Kleidung.

Eintreffen ab 18.30 Uhr, Beginn 19.00 Uhr (Dauer: 1 1/2 bis 2 Std.)

Die ersten 3 Abende (14. und 28. Sept. sowie 12. Okt. 2026) sind besonders für „Neue“ zum BIODANZA-Kennenlernen, gemeinsam mit den mit Biodanza erfahrenen Menschen.

Danach (9. Nov. bis 25. Jän. 2027) ist die fortlaufende aufbauende Gruppe.

Neue können dann wieder ab 8. Feb zu den nächsten 3 Kennenlern-Abenden kommen.

Auskunft und Anmeldung bei Gerhard Höggerl: Tel. 0669 / 123 67 590 oder E-Mail gerhard.hoeggerl@chello.at

Siehe auch: www.biodanza-ljuba-wangen.com