Basenfasten mit Bewegung in Leichtigkeit und Freude
Eine Woche Auszeit von Übersäuerung und Stress
In dieser Woche widmen wir uns ganz der basischen Seite: sechs Tage
lang feiern wir gemeinsam das Fest des Basenfastens mit Intervall-/Autophagiefasten.
Dies wirkt einer Übersäuerung des Körpers entgegen und bringt den Säure-Basen-Haushalt wieder in Balance. Gleichzeitig bedienen wir uns der Technik der Autophagie durch Intervallfasten: die Nahrungskarenz über mehrere Stunden startet den Mechanismus des gesundheitsfördernden Zellrecyclings und der Zellerneuerung, die Esspausen wirken als Jungbrunnen für Zellen.
In dieser Woche darf man essen und genießen - und doch können dabei überschüssige Kilos purzeln. Wir starten jeden Tag um 08:30 Uhr mit gemeinsamer, sanfter Bewegung und genießen anschließend gemeinsam unser basisches Frühstück. Gut instruiert und versorgt mit Rezepten für die Woche und Tipps für den Alltag starten alle Basenfastenden in ihren Tag. Für Fragen, die nachmittags oder abends auftauchen, sind wir über eine WhatsApp-Gruppe verbunden.
Eine Woche Auszeit von der Übersäuerung. Eine Woche Gesundheitserlebnis für Körper, Geist und Seele in Leichtigkeit und Freude.
Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe mitbringen!
Von Montag, 16.10.23, 08.30 Uhr bis Montag, 16.10.23, 11.00 Uhr
Veranstaltungsort:
Bildungszentrum St. Bernhard
Domplatz 1
2700 Wiener Neustadt
Preis in €: 185,00 (inkl. 6x basisches Frühstück, 6 Bewegungseinheiten u. Skriptum/Rezepte, 175,00 mit St. Bernhard_CARD
Hauptveranstalter:
Bildungszentrum
St. Bernhard
Domplatz 1
2700
Wiener Neustadt
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