Mich wohlfühlen in meiner Haut
...und mit meinem Inneren in Resonanz leben
Wodurch gelingt Wohlfühlen? Welche Hürden verhindern persönliches und gemeinschaftliches Wohlbefinden? Wie stärke ich meine Resilienz, Selbstfürsorge und sorge ich für einen erholsamen Schlaf, um achtsamer mit mir und anderen zu leben? Der Workshop hilft im Umgang mit Stress und Dauergrübeln und verbindet Sie mit Ihren Erfolgen. Sie lenken die Aufmerksamkeit auf Glücks-momente, Ihren Atem sowie auf Stärken und Kraftquellen.
Für Humor ist viel Platz. Theoretischen Inputs folgen Praxisbeispiele, Atem- und Entspannungsübungen, Einheiten zur Selbstreflexion und Gruppenarbeit.
REFERENTIN: Barbara Pototschnig, MSc | Supervisorin, Journalistin, Mutter
HINWEIS: Online-Praxisabend am Dienstag, 22. November 2022 | 18.00 bis 20.00 Uhr (€ 27,-)
Von Samstag, 12.11.22, 09.00 Uhr bis Samstag, 12.11.22, 18.00 Uhr
Veranstaltungsort:
Bildungszentrum St. Bernhard
Domplatz 1
2700 Wiener Neustadt
Preis in €: 107,00, 97,00 mit St. Bernhard_CARD, 179,00 Selbstmanagement 14.10. + Wohlfühlen
Hauptveranstalter:
Bildungszentrum
St. Bernhard
Domplatz 1
2700
Wiener Neustadt
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