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DAS MODERNE SEMINARZENTRUM
IN HISTORISCHEN RÄUMEN
IM ZENTRUM VON WIENER NEUSTADT



Leicht und stabil durch den Alltag

Gut verankert in den Tag - Tagesseminar


Körper-Wahr-Nehmung, Bewegungs-Impulse und Entspannungs-Anker für jeden Tag

Fest auf beiden Beinen stehen und dabei offen und beweglich bleiben!
In diesem Seminar erfahren wir:
*Bewegungsübungen für jeden Moment: zum Aktivieren, Kräftigen und Lösen
*Atem-, Achtsamkeits- und Entspannungs-Rituale entwickeln
*Klare Körperwahrnehmung – mehr Präsenz und Klarheit im Handeln
*Leichtigkeit in Bewegung erfahren mit Trager© Mentastics (mindful gymnastics – spürend bewegen) – von Kopf bis Fuß
*Entspannung einladen, Konzentration finden
*Sich selbst Halt geben in belastenden und herausfordernden Zeiten

Methoden und Inspiration aus der Trager®-Körperarbeit, dem Yoga, aus Tanz- und Bewegungsimprovisation sowie Achtsamkeitspraktiken

Referentin: Mag.a Sabine Müller,
Ganzheitliche Tanz- und Bewegungspädagogin, Praktikerin für Körperarbeit (Trager – psychophysische Integration, Nuad-Thai-Massage), Gesundheits- und Fitnesstrainerin

Von Samstag, 02.04.22, 10.00 Uhr bis Samstag, 02.04.22, 17.00 Uhr

Veranstaltungsort:
Bildungszentrum St. Bernhard
Domplatz 1
2700 Wiener Neustadt

Preis in €: 60,00, 55,00 mit St.Bernhard_CARD

Hauptveranstalter:
Bildungszentrum
St. Bernhard
Domplatz 1
2700 Wiener Neustadt

Schlagworte:

Referenten

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