Move your mind!
Neuer Schwung für Körper und Geist
Es erwartet euch eine schwungvolle Bewegungseinheit voll mit koordinativen Übungen, die nicht nur den Körper sondern auch den Geist fordern!
Gehirnjogging
Das Gehirn wird vor neue Herausforderungen gestellt, wenn es darum geht, neue Bewegungsformen auszuführen: Durch verschiedene Reize werden die einzelnen Gehirnareale aktiviert und vernetzt. Eine erhöhte Durchblutung und eine gesteigerte Hirnaktivität sind die Folge.
Vor allem aber machen die Übungen Spaß und Lachen ist ja bekanntermaßen besonders gesund!
Frischluft tanken
Zwischen den Übungen heißt es durchatmen und bewegen: Flotte Walkingsequenzen dienen der Auflockerung, dem Training der Ausdauer und dem Austausch mit anderen Kursteilnehmer*innen. Die Teilnahme ist, je nach persönlicher Vorliebe, mit oder ohne Nordic Walking Stöcke möglich.
REFERENTIN: Mag.a Elisabeth Winkler
DAUER: 1,5 h
ZIELGRUPPE: alle Altersgruppen (auch Kinder können teilnehmen)
VERANSTALTUNGSORT: Akademiepark Wr. Neustadt
TREFFPUNKT: Liese-Prokop-Weg
Von Samstag, 20.03.21, 10.00 Uhr bis Samstag, 20.03.21, 11.30 Uhr
Veranstaltungsort:
Akademiepark Wr. Neustadt
Akademiepark Wr. Neustadt
Preis in €: 15,00, 12,00 mit St. Bernhard_CARD
Hauptveranstalter:
Bildungszentrum
St. Bernhard
Domplatz 1
2700
Wiener Neustadt
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